Oh Grão de bico bomm!

Não fui acostumada a comer grão de bico, fui conhecer em restaurante árabe, a maravilhosa pasta Homus (que vc encontra no final do post). Comi ela mais como salada, com bacalhau e verduras. Hoje fiz ela com atum pois o maridinho aqui adora, e era o que eu tinha em casa. Mas dizem se for consumido todos os dias, faz ganhar massa muscular, aumenta o bom humor, reduz o nível de colesterol ruim e regula o intestino. Mas sua qualidade mais famosa é de gerar felicidade ou seja, combate a Depressão. Já que não posso tomar mais a pílula, acho que esta vai ser a minha uma arma contra a TPM! E aí vale a pena fazer mais receitas com ela, tem várias pela internet. Fiz uma hoje aqui em casa. Vou deixar aqui para vocês.


Receita da salada de Grão de bico

Esqueci de tirar foto, só lembrei de depois que comermos td...kkkkkkk

1 kg de grão de bico (deixar umas 8 a 12 hs de molho, depois cozinhar com sal por 20 minutos)
Azeitonas verdes
1 Cebola
2 Tomates
3 folhas de Couve
3 ovos cozidos
2 latinhas de Atum light
Salsa e cebolinha
2 colheres de limão
Sal
Regar com azeite extra virgem


Ou você colocar maionese.... Hmmmm uma delícia! O difícil é comer só um pouquinho...kkkkkkk


Não pode comer em muita quantidade mas veja alguns dos benefícios do grão de bico;


Segundo a pesquisadora da Embrapa, Maria Esther Fonseca, o benefícios desta leguminosa são:

O grão-de-bico é

- fonte de fibras, em 100g contém 6g de fibras solúveis;
- reduz o colesterol,
- rico em proteínas, em 100g do grão contém 8,4g
- fonte de ferro
- fonte de magnésio
- rico em cálcio
- contém vitaminas do complexo B
- altas concentrações de ácido fólico (bastante)
- fitoestrógenos
- fonte de triptofano, precursor da serotonina, a qual regula o humor, portanto o grão-de-bico pode auxiliar na depressão.

"O ferro disponível nessa leguminosa (grão-de-bico) é mais bem aproveitado pelo organismo. Quanto às proteínas, a qualidade delas é muito superior à das demais leguminosas, sem contar que são totalmente digeridas, o que não acontece com suas congêneres", explica a técnica da Embrapa. O tipo de gordura que tem no grão-de-bico, é o ômega 3 e 6 que evita doenças circulatórias e coronárias...Cada 100g de grão, contém 6g de fibras, sendo nas sua maioria, fibras solúveis, ajudando de uma forma bastante eficaz o nosso organismo a eliminar açúcares, gorduras e o colesterol. beleza não? Até o carboidrato do grão-de-bico é especial, porque ele tem um índice glicêmico baixo, que é bom para pessoas com diabetes e mesmo para evitar a chegar o diabetes. O valor calórico dele é baixo, hmm será? kkkk




O grão-de-bico na saúde feminina

Por ser rico em fitoestrógenos, que são hormônios vegetais que previnem a osteoporose é usado na reposição hormonal em mulheres na menopausa. além de prevenir doenças cardiovasculares. E, como já dito acima, o grão-de-bico é fonte de triptofano, precursor da serotonina, a qual regula o humor, portanto o grão-de-bico pode auxiliar na depressão, mal que atinge principalmente as mulheres.

Valor nutricional do grão-de-bico

Em 100g de grão-de-bico já cozido contém:

Calorias – 121 kcal 
Água – 65,8 g
Proteínas – 8,4 g 
Lipídios – 2,1 g
Hidratos de carbono – 16,7 g
Amido – 15,1 g
Fibra – 5,1 g
Vitamina B1 (Tiamina) – 0,1 mg
Folatos - 54 μg
Ferro – 2,1 mg
Fósforo – 83 mg
Potássio – 270 mg

Receita de Homus,

• 400g de grão-de-bico
• 3 colheres sopa de tahine (pasta de gergelim)
• 3 dentes de alho amassados
• 5 colheres sopa de limão
• 3 colheres sopa azeite
• pimenta-síria* a gosto
• sal a gosto

Bata tudo muito bem no processador ou liquidificador, na hora de servir enfeite com alguns grãos de grão-de-bico, pimenta síria salpicada e regue com azeite, ou apenas com um raminho de hortelã.


Informações do site no --> link  e no --> link


Também diz no site "Para quem quiser emagrecer, uma dica: Comer grão de bico por 2 semanas com legumes e salada e beber água, faz a pessoa emagrecer 13 kilos e detalhe importante, a pessoa não sente fome, ele sacia a pessoa, além dele ser um alimento forte, usado até no combate à anemia!!! " Vixe? 13 kilos? Deve ser apenas com 3 colheres, tipo assim né? kkkk ai ai Comi Hoje umas 8 colheres e com 3 colheres de arroz..kkkk Já vi em algumas dietas com grão de bico e fala para não comer nem arroz e nem com feijão...Por se tratar de uma leguminosa. Mas ela tem mais proteína que o feijão... uma boa p quem quer ganhar músculos e malha.. Mas Qual será a quantidade ideal heinn? 


Olha a dieta aí --> tirado do site --> LINK


Na prática é o seguinte:

Café da Manhã - comer frutas à vontade.

Almoço -  grão de bico com salada ou legumes .... (NADA DE ARROZ COM FEIJAO).

Lanche da tarde - 1 fruta, pode comer com cereal também (NADA DE ADICIONAR ACUCAR)!!!!

Noite - 1 lata de milho-verde com salada ou legumes (No lugar do milho-verde pode ser grão de bico também).

0bs: Nada de comer depois das 8:00 da noite.

SOBRE A DIETA:

Esta dieta faz voce realmente perder quilos, eu mesma fiz e perdi os 13 kilos sem problemas!!!! Digo pra voce que, eu sempre tive problemas em fazer dietas, mas esta valeu a pena.!!!


GORA A PERGUNTA..........PORQUE DO MILHO EM LATA????

1- O milho é um forte aliado na prevenção de intestino preso.Vale lembrar que o alimento também é rico em fibras, ferro, zinco, cobre, cálcio, fósforo, magnésio e carboidratos.

2- O cozimento do milho em latinha não é feito com a espiga, que passa gordura para o grão. Assim, os níveis de calorias e carboidratos ficam mais baixo do que na versão tradicional.


3- É um ótimo remédio contra a fadiga e atua diretamente na formação e conservação da nossa massa óssea.

4- Este nutriente é essencial para turbinar os músculos e desenvolver os tecidos do corpo. Para quem malha e quer ganhar massa mais rapidamente, o consumo de proteína é fundamental.

5- Atua diretamente no funcionamento do intestino e aumenta a sensação de saciedade, evitando aqueles ataques de fome indesejados!!!

OBS: NADA DE COLOCAR SAL.
O milho de latinha já vem pra se comer pronto com salada. Nada de sal!.

QUEM SEGUIR A RISCA A DIETA, POR DUAS SEMANAS PERDERÁ KILOS COM CERTEZA ABSOLUTA!!!!!
POR FAVOR, QUEM FIZER, VENHA DEPOIS AQUI E CONTE COMO FOI E QUANTOS KILOS PERDEU!!!!




Nossa é só falar de perder peso, e claro que fico interessada. Mas td é a força de vontade. O que mais sinto falta é a carne e doces. Se  tivesse um bife nessa dieta tava beleza....kkkkBem em julho irei no endocrinologista, e eu jurei para mim mesma que não comprarei nenhum produto ou farei algo radical antes de perguntar ao médico primeiro. O que estou fazendo é comer regrado, naquelas quantidades 3 colheres de arroz, uma concha de feijão, 1 porção de carne e lotando de salada o prato. Em Julho vou definir como será a dieta e se vou tomar alguma coisa fitoterápica para ajudar. 


Mas com certeza algo que introduzi na minha dieta é o grão de bico, marido tb adorou!


Por hj é só; 


beijus

Um ano sem Isabella

UM ANO DE SAUDADE
ACHO QUE HOJE CHOREI MENOS DO QUE O DIA DAS MÃES
ESTOU TENTANDO LEMBRAR APENAS DOS DIAS BONS QUE TIVEMOS.
MAS PARECE QUE CONTEI OS DIAS ATÉ CHEGAR ATÉ HOJE
SE NÃO FOSSE DEUS NA MINHA VIDA, MEUS DIAS SEM MINHA BELLA SERIAM VAZIOS
AINDA LEMBRO DA SENSAÇÃO DE SENTIR ELA CHUTAR DENTRO DE MIM
DOS MEUS SONHOS VENDO ELA DORMIR E  SORRINDO IGUAL AO PAPAI
JÁ SE PASSOU 1 NO QUE TUDO ACONTECEU.
PASSEI UM BOM TEMPO ME CULPANDO PELA SUA MORTE
ME MARTIRIZAVA PELO SEU SOFRIMENTO E DE NÃO SABER SE ELA ME AMAVA
DEUS NÃO A DEIXOU SOFRER AQUI NESSA TERRA, ONDE TUDO JÁ É CHEIO DE MALDADE.
EU AGRADEÇO A ELE, POIS ISSO EU NÃO SUPORTARIA... ELE SABE
HOJE SEI QUE ELA VEIO AVISAR A SUA MAMÃE QUE ALGO ESTAVA ERRADO
DEUS A USOU PARA ME SALVAR E SALVAR SEUS IRMÃOS
EU NUNCA IREI  ESQUECE-LA, NUNCA DEIXAREI TE PENSAR NELA EM DATAS ESPECIAIS OU QUANDO A SAUDADE APERTAR
EU NUNCA DEIXAREI DE PENSAR COMO SERIA SE ELA  ESTIVESSE VIVA. 
COMO ELA ESTARIA, COMO ELA FARIA, ...
EU ACEITEI O QUE DEUS NOS PERMITIU VIVER PORQUE ELE SABE O QUE FAZ
O DIA MAIS FELIZ FOI QUANDO EU OUVI SEU CORAÇÃO
O DIAS MAIS TRISTE FOI QUANDO EU NÃO OUVI SEU CORAÇÃO
MAS VIRÃO DIAS FELIZES, DEUS ME DISSE QUE DIAS DE RISO VIRÃO
PARA ME ALIVIAR A SAUDADE QUE ELA ME DEIXOU
ENTÃO EU CREIO NELE, ELE É O DONO DA VIDA, EU SEI Q SUA PALAVRA NÃO VOLTA VAZIA
NELE EU CONFIO, ELE NÃO MENTE E NEM SE ARREPENDE
E ASSIM EU VIVO PARA AGRADAR A DEUS, E QUEM SABE ELE ME USE PARA AJUDAR OUTRAS PESSOAS, A OUTRAS MULHERES A NÃO PASSAREM PELO QUE PASSEI OU PARA TEREM FÉ NELE
SEI QUE AGORA ELA NÃO SOFRE MAIS, ESTÁ NO MELHOR LUGAR DO MUNDO.
E ASSIM EU VIVO, COM ESSA SAUDADE, MAS TENHO A CERTEZA QUE UM DIA NOS ENCONTRAREMOS, MINHA PEQUENA PRINCESA. 
MINHA PEQUENA ISABELLA

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POR HJ É SÓ,

Beijus

Juliana

Tombofilias - Coagulopatias

Depois que perdi Bella, muitas pessoas falavam que eu estava ficando neurótica porque eu não parava de procurar o que tinha causado a morte de Bella, falando para eu tentar logo engravidar pois assim eu esqueceria; Bem que eu queria tentar logo mas algo me dizia que havia algo de errado, com certeza era Deus.  Nenhum médico me indicou ir a um hematologista, angiologista, eu que fui atrás. Fui a um angiologista, reumatologista e depois ao Hematologista. Essa fechou meu diagnóstico. E descobri que eu tinha uma deficiência de uma proteína (S) que levava a formação de trombos. - (Primeira vitória - Saber a causa da perda e saber que há uma solução)
Para quem é portador de trombofilia (são muitos os tipos de alterações) é arriscado: tomar pílula, fazer cirurgias abertas sem o uso de anticoagulantes depois, uso de algumas medicações, viagens prolongadas ou com atitudes ou profundidades extremas... bem sabendo disso eu já pensei nas mil coisas que poderia já ter acontecido comigo...  (Segunda vitória - Milhares de livramentos!)

Vamos saber mais sobre a Trombofilia?

A trombofilia é definida como a tendência à trombose decorrente de alterações hereditárias ou adquiridas da coagulação ou da fibrinólise, que levam a um estado pró-trombótico.

A trombofilia é classificada como hereditária quando se demonstra a presença de uma anormalidade hereditária que predispõe à oclusão vascular, mas que requer a interação com outro componente, hereditário ou adquirido, para desencadear o episódio trombótico.

 As trombofilias hereditárias são, na maior parte dos casos, decorrentes de alterações ligadas aos inibidores fisiológicos da coagulação (antitrombina, proteína C, proteína S e resistência à proteína C ativada) ou de mutações de fatores da coagulação (FV G1691A ou Fator V Leiden e mutação G20210A da protrombina).

A trombofilia é adquirida quando é decorrência de outra condição clínica, como neoplasia, síndrome antifosfolípide, imobilização, ou do uso de medicamentos, como terapia de reposição hormonal, anticoncepcionais orais e heparina. Níveis plasmáticos moderadamente elevados de homocisteina também podem ser responsáveis por episódios vaso-oclusivos.

Importante consideração a ser feita é o território vascular (venoso ou / e arterial) de ocorrência do evento trombótico, já que isto implica em mecanismos fisiopatológicos diversos, com investigação laboratorial e tratamento também diferentes.

 Clinicamente, as trombofilias hereditárias geralmente manifestam-se como tromboembolismos venosos, mas com algumas características próprias:
a) ocorrência em indivíduos jovens (menos de 45 anos);
 b) recorrência freqüente;
c) história familiar de eventos trombóticos;
d) trombose migratória ou difusa ou em local pouco comum, e
e) episódio trombótico desproporcionalmente grave em relação ao estímulo desencadeante.

Os defeitos trombofílicos podem também causar várias complicações obstétricas, como dificuldade para engravidar, gestações complicadas, retardo do crescimento fetal, abortamentos e perdas fetais.
 Por isso em alguns casos as mulheres com trombofilia devem começar a tomar a heparina antes de engravidar ou seja nos treinos. Para que o seu organismo não rejeite o embrião e o reconheça-o como aceitável. Outras começam quando descobrem que estão grávidas, para evitar trombos na placenta e logo uma perda gestacional.

1- Coisa  a se fazer quando acontece essas complicações, como tromboses, abortos repetitivos e perda gestacional é procurar um hematologista/ Imunologista

A investigação laboratorial deve ser realizada em todas as situações mencionadas. Este estudo, sempre realizado temporalmente distante do evento trombótico agudo, inclui a quantificação funcional dos inibidores da coagulação, a quantificação da homocisteína plasmática, as pesquisas das mutações FV G1691A e G20210A da protrombina, e da presença dos anticorpos antifosfolípides (anticoagulante lúpico e anticardiolipina). Segundo alguns autores, a presença de hiperfunção plaquetária (Síndrome da plaqueta viscosa) também deveria ser investigada rotineiramente, por ser causa de tromboses arteriais e / ou venosas.

Causas de trombofilia:
 * Resistência a proteína C ativada ( principalmente fator V de leiden)
* Mutação do gen 20210 da protrombina
* Deficiência de Antitrombina III
* Deficiência de Proteína S
* Aumento do fator VIII
* Diminuição do fibrinogênio
* Síndrome do anticorpo antifosfolipídeo
 * Hiper-homocisteinemia
* Câncer
* Hemoglobinúria paroxística noturna

3· Outras:
 * Gravidez e puerpério (resguardo)
 * Doenças mieloproliferativas ( policitemia vera, trombocitemia essencial,etc)
 * Síndrome nefrótica
 * Hiperviscosidade ( Macroglobulinemia de Walderstron, mieloma múltiplo)
 * Doença de Beçhet

É importante salientar que existem situações clínicas reversíveis que elevam momentaneamente a incidência de eventos tromboembólicos, como imobilização prolongada, fraturas, infecções, cirurgias, gravidez e puerpério, uso de contraceptivos orais e terapia de reposição hormonal. Estes, quando presentes potencializam o risco trombótico nesses pacientes, e funcionam, muitas vezes, como gatilho num paciente previamente assintomático.

 Pacientes heterozigóticos para as deficiências de antitrombina III, proteínas C e S ou mutação do fator V de leiden ou do G 20210 da protrombina usualmente se apresentam com tromboses venosas de membros inferiores e/ ou embolia pulmonar. Menos frequentemente apresentam tromboflebites superficias ou tromboses em locais incomuns. Metade destes eventos ocorrem sem outro fator de risco envolvido. Pacientes portadores de mutações do fator V ou do G 20210 têm risco menor para eventos trombóticos que os demais citados acima.
Casos homozigóticos de deficiências de proteínas C e S, causam trombose microcurculatória neonatal e são incompatíveis com a vida ( púrpura fulminans). Os seus casos heterozigóticos podem levar a necrose cutânea quando administrado anticoagulante oral isolado (sem uso concomitante de heparina).

Mulheres com trombofilias podem apresentar perdas fetais e partos prematuros por trombose placentária. A hiper-homocisteinemia pode ser adquirida ( deficiência de vitaminas B6, B12 e ácido fólico) ou hereditária, e esta pode, por sua vez, ser hetero ou homozigótica, por deficiências enzimáticas específicas.

Seu quadro clínico é diverso e pode causar tromboses venosas como eventos ateroscleróticos precoces ( infarto agudo do miocárdio, acidentes vasculares encefálicos como doença arterial periférica). Seu quadro homozigótico é uma condição rara que leva a manifestações neurológicas, ósseas e e oftalmológicas específicas.

 A síndrome do anticorpo antifosfolipídeo é uma trombofilia adquirida que pode ser primária ou estrar associada a outras condições patológicas, como o Lupus Eritematoso Sistêmico (LES). Causa tromboses venosas, inclusive em locais atípicos, tromboflebites superficiais e tromboses arteriais. Está associada a plaquetopenia e a história obstétrica peculiar, como perdas fetais recorrentes, inclusive no segundo trimestre de gestação, partos prematuros, pré-eclâmpsia, crescimento intra-uterino retardado e coréia na gestação.

Pacientes com câncer podem apresentar tromboses e tromboflebites migratórias. Estas manifestações podem estar presentes em pacientes com neoplasia oculta e serem as primeiras manifestações da doença. É mais comum em tumores sólidos, como pâncreas, estômago, ovário, próstata, pulmões e cólon. É importante lembrar que não é rara a existência de mais de um tipo de trombofilia concomitantemente, e que quando isso ocorre há uma potencialização dos fenômenos tromboembólicos com consequente maior gravidade da doença.

Diagnóstico e tratamento

 De uma forma geral o tratamento das trombofilias é feito através de anticoagulação, momentânea, perene ou quando expostos a risco adicional (profilática), e varia de acordo com a trombofilia ( qual o tipo, se é homozigótica [com alelo dominate] ou não), e com manifestações clínicas da doença (se o paciente é sintomático, onde ocorreu a trombose, número e gravidade destes eventos).

Penso ser importante a investigação familiar em parentes diretos de portadores de trombofilias hereditárias, porque se descobertos, os portadores assintomáticos podem ser observados clinicamente e devem fazer profilaxia adequada em situações de risco adicional. Basicamente o tratamento é o uso de anticoagulantes orais, multivitamínicos, na gestação, heparina subcutânea, isso vai mudar de acordo com o tipo de trombofilia.

Trombofilia e gravidez

 A gravidez promove adaptações fisiológicas no organismo da mulher, entre elas, alterações nos fatores da coagulação, mediado pelo estrogênio, que condiciona a um estado denominado protrombótico ou de hipercoagulabilidade. Esse estado de hipercoagulabilidade resulta em aumento na predisposição à formação de trombos, porém é um mecanismo importante para prevenção de hemorragia na gravidez e pós-parto, não trazendo, em condições normais, nenhum incremento à formação anormal de tromboses.

Entretanto, caso a mulher já apresente um fator que predisponha a tromboses, denominado trombofilia, e associado ao estado gravídico, que por essência aumenta a predisposição à formação de trombos, pode resultar em risco elevado de tromboembolismo venoso na gravidez e no puerpério. A trombofilia quando presente na grávida, que também já tem hipercoagulabilidade normal, pode resultar em tromboses venosas, manifestada por: abortos de repetição, perdas fetais em idade gestacional acima de 20 semanas, prematuridade extrema recorrente, pré-eclâmpsia, retardo de crescimento fetal intra-uterino, descolamento prematuro de placenta normalmente inserida, além de trombose venosa profunda e tromboembolismo pulmonar no pós-parto.

Faz-se necessário, portanto, investigar e identificar uma condição trombofílica, seja genética ou adquirida, em todas as mulheres que apresentarem uma dessas evidências de problemas relacionados com aumento da coagulabilidade, e em não sendo possível fazer esse diagnóstico antes da gravidez. Caso a mulher apresente trombofilia, identificada através de exames de sangue específicos, o tratamento profilático deve ser instituído precocemente na grávida, durante toda a gestação e após o parto, com o objetivo de reduzir de forma significativa a morbi-mortalidade no binômio mãe-feto.

Pense em procurar tais médicos para fazer exames para trombofilia, quando:

* Você tem Dificuldade de engravidar
* Você teve Abortos repetitivos
* Você teve insuficiência placentária (seu bebê não ganhava peso - Restrição de crescimento intra uterino)
* Você teve partos prematuros
* Você teve Perda gestacional ( por trombose/infartos na placenta/ recente ou tardia)
* Houve caso de Trombose em membros, cerebral (ex:. AVC), etc... (com você ou na família)


Para mais informações, Nós (eu e uma amiga - Kaciana Paes - que fiz aqui na internet que também passou  tb por uma perda) fizemos uma Fanpage chamada "GUERREIRAS EM BUSCA DE UM MILAGRE"  no Facebook, você pode ir até o Link para conhecer mais e tirar suas dúvidas. Lá vc vai encontrar nossa história, conhecer outras mulheres com suas experiências, telefones de médicos especializados separados por estado, dicas de mulheres, como dieta, contraindicações e etc...

Porque nessa vida, não nasci para mim mesmo, primeiramente para Deus e depois vim para ser luz na vida dos outros. Não consegui ficar em qualquer lugar, sem ajudar alguém, e não é diferente aqui na internet. Fico muito feliz em ajudar e talvez polpar da dor de perder um filho(a), levando a informação que muitos médicos não dão a seus pacientes. Se vc conhece uma amiga, que passa por uma das situações citadas, indique nossa fanpage. Talvez o caso dela seja resolvido...

Bem por hj é só,

bjus a todas:-*

Dicas de depilação

Sobre a depilação

Sempre tive muita alergia a giletes, principalmente na axila e virilha. Com gilete, cera, sempre a pele ficava muito irritada. E não tinha muita diferença se eu usasse a gilete ou fazia com cera, apareciam pelos encravados e logo as pústulas.Acho que as pernas foi o único lugar que nunca teve reação a nada, deve ser por ser um local com a pele mais resistente. Mas com a benção do Groupon e Save me, com aquelas promoção maravilhosas, apareceu um dia uma promo de 20 sessões de depilação a laser baratinha então eu comprei. 10 para cada área, então esolhi virilha e axila. Eu estava toda feliz de fazer pois eu não sentia dor nenhuma, não sentia queimar como algumas sentiam, mas mal sabia eu que não doía porque as meninas botavam a frequência baixa, aí demora muito matar o folículo. Ah não...rss agora falo para as meninas da clínica, queima logo essa coisa!! kkkk 

Mas se você for fazer essa depilação a laser e não conseguir suportar, você pode aplicar um creme anestésico duas horas antes do tratamento, para evitar ardências na pele causada pelo calor do raio.

Mas para fazer a sessão você precisa ir depilada...então as vezes eu tive que usar a maldita gilete. E nessas...Descobri que o que me dava mais alergia era a borrachinha que fica em cima da gilete. Então eu comprei aquelas giletes mais vagabundas, sem a borrachinha, amarela sabe? olha essa budega diminui em 90% a reação que dava antes. 

Então se vc puder, se seu caso for igual ao meu é melhor opção é a depilação definitiva. Mas se você não tem esse problema de irritação e foliculite como eu, com certeza o melhor para você é a cera. Apesar de doer, ela dura bastante. Dizem algumas mulheres que de tanto fazer já não sentem mais dor, mas acho que nunca cheguei e nunca chegarei nessa fase....kkkk  

Agora eu só quero laser... ô maravilha!

Estou na quarta sessão e já diminuiu muito, ainda tem coisa para queimar..rss deve ser a minha descendência portuguesa e com SOP (síndrome de ovários policísticos) a vida ainda melhora que é uma beleza..kkkk

Mas Deus é bom e a gente chega lá!

Você deve ver o que é melhor para você, a depilação adequada, fazer uma esfoliação, use um hidratante bom para facilitar o pelo sair, não use talco para não entupir o poro, use desodorantes antialérgicos, não use calcinhas de lycra e renda logo depois a depilação e não use roupas muito apertadas... Se fazendo isso não melhorar, o médico pode receitar cremes com ácidos, antibacterianos, despigmentantes e, eventualmente, até antibióticos por via oral.


Outro método bastante eficaz e mais barato que o laser é a eletrólise. A aplicação leva em média 30 minutos e é feita pêlo por pêlo, com um aparelho semelhante a uma caneta. Com uma agulha na ponta, ele emite uma descarga elétrica no bulbo do pêlo, para queimar sua raiz.

Como este é um método que deve ser realizado somente por profissionais qualificados, ele é mais indicado para buços, virilhas, axilas e sombrancelhas. Os pêlos vão enfraquecendo com o tratamento e num prazo de até dois anos, eles podem ser elimiados ou reduzidos consideravelmente.

Confira abaixo algumas 5 dicas do profissional para acabar com o problema para evitar os pelos encravados:

1) Evite passar muito a mão ou tentar desencravar. As tentativas com uso de agulhas e pinças podem piorar o quadro com infecções e cicatrizes. É mais conveniente o uso de antissépticos, hidratantes e, conforme a necessidade, preparados com antibióticos que devem ser indicados pelo médico.

2) Prefira os cremes depilatórios e as lâminas. As depilações que retiram os pêlos abaixo da superfície da pele (cera ou aparelhos que arrancam pela raiz) podem favorecer o encravamento.

3) Os métodos mais modernos de depilação, como laser e luz pulsada, são os melhores para tratar e prevenir o problema.

4) Fuja das pinças. Além de favorecer a infecção secundária, a manipulação com pinças, agulhas e outros instrumentos pode levar a machucados que produzem cicatrizes, muitas vezes de difícil tratamento.

5) Há no mercado diversas opções de esfoliantes. O uso de uma bucha pode ajudar. A frequência adequada é de uma a duas vezes por semana, em movimentos circulares.




Há cremes para pós depilação que são esfoliantes, comprei um da Depilart com sementes de apricot que é ótimo.  E uma coisa que as mulheres não fazem com medo de dar alegria, é hidratar logo depois... aí acontece que sua pele vai escurecer porque ela está ressecada. Você retirou a camada superficial de células e seu corpo vai começar a produzir mais para protege-la. E se o caso você for a praia ou se expor ao sol, coloque um filtro solar - bloqueador, pois isso também leva o escurecimento da pele.  Muitas meninas viram ótimos resultados usando Bepantol nas axilas, nunca testei, mas os resultados parecem ótimos. É um produtinho barato e sem contra-indicações... custa nada tentar se seu caso for manchas nas axilas.




Bem por hj é só...




beijinhos

Prêmios que ganhei nos sorteios

Oi meninas nesse meu vício de promoções e sorteios, já se tem um nome para estas pessoas que participam como eu, chamam-se promonautas. Acho que sou uma..rss Bem nesses 2 meses de participação, foram 3 sorteios que ganhei, parece pouco para os tantos que participo mas tem gente que ainda não ganhou nada... Mas os que ganhei foram todos quase na mesma semana. 

Para tudo na vida temos que ter perseverança e fé, e ainda tento para ver se num dia chega o meu dia de ganhar aquilo (ou aquilosss..rs) que tanto desejo.

Vamos aos prêmios:

Sorteio da Zeket - Melhor Resposta


Pergunta: Aonde você iria com esse Zeket?

"Com esse Zeket eu iria onde meu sorriso encontrasse um culpado, onde meu 

coração pulsasse mais forte e onde meus pés pudessem voar."

Gostaram da frase?

Tava precisando de sapato vermelho assim, lindão... E aí gostaram dele? 

Ainda não o usei mas eu amei!

 Os modelos são um mais lindo que o outro, se quiserem conhecer mais, dá uma passadinha no site ou fanpage deles.

Sorteio Aviva Brasil

Não conhecia a empresa, conheci pelo facebook e achei tudo lindo.
Tem camisas com disseres lindos e eu pudi escolher o modelo. 

Adorei a blusa com detalhe na manga, na gola e versículo que amo dito por Jesus, nas costas.

 "Se alguém quiser vir após mim, renuncie a si mesmo, toma a sua cruz e siga-me."

Amei! Gostaram?

Dá uma olhadinha no site do Aviva Brasil e vê só quanta coisa bonita e curta a fanpage deles no facebook para participar das promoções

Sorteio do Blog Antenadíssima

O blog antenadíssima deu o que falar aqui por causa deste sorteio, deu um rolo para enviar o meu prêmio...rsrs Eu poderia dizer aqui o aconteceu mas acho melhor deixar para lá, pois todo mundo erra, aprende e depois acerta. Não é mesmo? Mas acho que foi tudo mal entendido, pois a Vult não enviou o kit para elas, mas isso só fui saber agora quando li a carta que veio junto do kit. Enfim...eu fico muito feliz quando ganho um sorteio e não vale a pena se chatear e denegrir alguém se no final  deu tudo certo. Eu quero mais que todos sejam abençoados... Bem , ganhei um kit vult com batom, gloss e delineador de olho. Veio também um cartão de felicidades, agradeço muito e desejo a vcs tb!

Batom Vult - cor 34

Gloss Vult - cor 6

Delineador para olhos Vult - cor azul turquesa Neon

Bem meninas, a corrida continua... talvez eu pare quando eu ganhar minha paleta..rss 

Será?

Por hoje é só...

beijinhos

Divulgado mais sorteios

Bem meninas, nesse frenesi de sorteios e promoções eu fui arrebatada, eu confesso que nunca tive paciência mas agora to viciada. Já estou pensando em várias maneiras para me libertar desse vídeo, e uma delas é : eu ganhar uma paleta! kkkkk De sombras de preferência pois na semana passada, arrumando meu armário, deixei a gavetas com minhas make abertas e acho que tava pesada demais, veio tudo abaixo. Sabe aquela cena onde a mãe do bambi morreu? era a minha cena com as maquiagens, ajoelhei olhando para elas dizendo : " a nãooooo!!" não a dourada não, não essa daqui não.." kkkkkkkkk To zuando não, foi isso...rsrs Chorei de raiva pq algo me dizia que aquela bosta ia cair. Minha cena foi tão dramática, que Andrews veio da sala ver o que estava acontecendo, sento na cama  e falou: " fica assim não mô, eu compro outra p vc"..rsssss

Até que fiquei mais feliz, mas uma vez minha irmã foi roubada,levaram o carro, e tudo dentro. Ela chorou muito mas lembro dela lembrando "poxa nem usei o meu presente de aniversário, e as minha necessaire cheia de maquiagem...buááá" aí ela chorava mais...rsss Tadinha. Claro que não foi nada como isso, mas to falando que a gente gosta das nossas coisinhas né meninas? Perde-las é muito chato. Enfim eu limpei a porcalhada que ficou no meu chão, meu gato foi fiscalizar tudo e ficou com a cara rosa...rss

Desde então to fissurada nas promoções, só paro quando eu ganhar uma paleta, de preferência de sombras... Sei que andrews quer comprar uma para mim mas até ela chegar vou tentando a sorte por aqui...  Achei nessas minhas caminhadas de promos, um sorteio  muito legal e quero compartilhar com vocês.

Sorteio

Ela vale até dia 31 desse mês, através do blog Scandalous make up by Paty e vou deixar o vídeo para vocês verem como faz direitinho.

Por hj é só pessoal,

Beijus